top of page

◆運動をする理由は人それぞれ

健康の為、ダイエットの為、かっこよくなる為、結婚式の為、競技力向上の為、ストレス発散の為、猫背改善、好きな人を振り向かせたい為、長生きしたい為

そんな自分（マイ）にピッタリ（フィット）のジムがマイフィットです。

 

◆初めての方もご安心ください。

トレーナーが親身になってご案内させて頂きます。

何を始めるにも不安はつきもの。

しかしご安心ください。

経験豊富なトレーナーがトレーニングノウハウをお客にお伝え致します。

身体が変われば人生も変わるはずです。

◆ジムに通いが良い理由

「ロコモティブシンドローム」通称「ロコモ」という言葉を聞いたことはありますか？

骨や関節・筋肉といった運動器の障害で、高齢者に多いと言われてきましたが、今その予備軍が子どもにすら広がっているといいます。

今は50代以上の半数がロコモ予備軍だと言われています。

ウエイトトレーニング（筋トレ）を行うことにより筋肉が付くことはもちろん、関節や骨といった体の組織も強く若返ることができます。

 

 

◆ジムに通う時間がないし疲れたくない？

はい。ジムに通うと疲れます。

しかし運動により体力が付き、昔のように遊べるようになったという声は良くあります。

運動をしない人は20代前半をピークに体力が低下していきます。

しかし運動をする人は歳を重ねても元気な方が多いです。

運動をしている方の年齢を聞いてびっくりする程若かったという事は多々あることです。

運動をすることにより自分自身の時間もより有効に使えるようになるかもしれませんよ。

 

◆安心のメニュー作成・トレーニングご案内(無料)

知識豊富なトレーナーがトレーニングメニューを作成したり、マシンの使い方をご案内させて頂きます。また食事の事、サプリメントの事、何でもご質問くださいませ。

◆それでもご不安な方は

トレーナーよりマンツーマンで指導が受けられる「パーソナルトレーニング」をご利用して頂くことをお勧め致します。

常にきめ細かな部分までご案内させて頂きますのでトレーニングが不安な方はもちろんワンランク上を目指す方までご案内させて頂くサービスです。

 

0８３８−２１-７２２３

０９０−９９６３−４３６２

bottom of page