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出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングとはトレーナーがお客様の元へ直接お伺いし、トレーニングのご指導をさせて頂くことをいいます。

時間がない、移動手段がない、人に見られたくない等の理由をお持ちの方にピッタリです。

広い場所は決して必要ありません。

トレーニングに必要な道具はこちらから持っていきます。

料金は何名様でも同じですのでご家族で受けられてもOKです。

年齢に応じて決して無茶はさせませんのでご年配の方の介護の予防、転倒予防、姿勢改善、肩こり改善等に効果があります。

また護身術、キックボクシング、空手等をプライベートでご指導することも可能です。

 

高齢者トレーニング

医療費が高まる中、健康な体を運動で維持することが注目されています。

筋力トレーニングをすることで筋肉が付き、姿勢改善や肩こり等の改善に大きな期待が出来ます。

週に１回のトレーニングを行うだけでも身体の調子の良さが分かって頂けると思います。

マッサージに行ってもそれは一時しのぎであって、身体を内側から変えていき、健康を維持していきましょう。

身体のアチコチが痛い方もご安心ください。

動かすことが困難なら、その問題点を見つけて段階的に無理なくトレーニングを組んでいきます。

またストレッチで柔軟性も身に着けて怪我や、コリなども減らします。

 

ダイエット

ダイエットをしたいけど、一人じゃなかなか続かなかったしなぁ、と悩んでいるあなたは是非お試しください。

専門の知識を持ったトレーナーがお客様をノウハウに基づいた指導で変えていきます。

ダイエットをしてもリバウンドをしたのでは意味がありません。

正しいトレーニングと知識でお客様の体を変えていきます。

栄養のご案内もしっかりとさせて頂きますので、そちらはご自身で頑張って頂きます。

 

筋肉量UP

あこがれのシックスパック、太い腕、厚い胸板、これらを得たい方ももちろんご利用頂けます。

自分の体重で行うエクササイズ＋重量を使ったエクササイズで徹底的に鍛えます。

正しい負荷、フォームで行わないと効果は半減してしまいます。

その為にトレーナーがマンツーマンで指導し、またお客様が頑張れるように応援します。

もちろんお客様にあった強度で行いますので心配はしないで下さいね。

 

格闘技

空手アメリカ代表トレーナー木原が直接指導します。

格闘技を始めたいけどクラスの時間に合わない、年齢的に道場へ行くのが不安、痛いのがいやだ、ついていけるか心配、指導者にマンツーマンで教えてもらいたい、護身術を学びたい、武道の精神を身に着けたい、心を強くしたい、ミットうちで楽しくシェイプしたい等のご希望の方におすすめです。

ミット、グローブはトレーナーが準備致します。

まずは基本の立ち方から、そこから実際にミットに当ててみます。それが出来たら防御も練習してみましょう。

楽しく練習できることをお約束いたします！

 

料金

￥6,000　【初回６０分】

￥10,000　【６０分】

￥45,000　【６０分×5回チケット（1回9,000円）】

￥80,000　【６０分×１０回チケット（1回8,000円）】

 

・当店より半径20kmでしたら出張料無料です。

・遠方の方もご相談下さい。

・予約制になります。

・離島の方もご相談下さい。

 

 

詳しくはご相談下さい。

℡090-9963-4362 木原

 

 

0８３８−２１-７２２３

０９０−９９６３−４３６２

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