ダイエット開始前​93kg

​ウエスト95cm

5か月後

ダイエット終了時​76kg

(マイナス17kg)

ウエスト75cm

​(マイナス20cm)

我流のダイエットではリバウンドをしたり、筋肉が根こそぎ落ちてしまい体重は減ったもののメリハリのない、ただ細いだけで、

セクシーさもない、格好よくない身体になりがちです。

トレーナーは正しいダイエット法をしっています。

トレーナー木原は腹筋運動なし、ランニングなしでシックスパックを手に入れました。

それも、正しいやり方があります。

このやり方を覚え、実践をし、一生の宝物を手に入れませんか?

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